치아건강 '잇몸건강' 중요한 이유

치과 가기 좋아하는 사람 별로 없는 것 같아요. 스케일링이 치아에 있는 이물질을 제거하는 청소라면 '잇몸치료'는 잇몸을 청소하는 거라고 이해하시면 됩니다. 그런데 평소 우리는 잇몸 통증이 있어야 치과 치료를 고민하죠. 충치, 출혈 등 눈에 보이는 이상 징후에는 민감하게 반응 하지만 보이지 않은 통증에는 다소 둔감한 게 사실입니다. 구강 건강의 기초가 되는 '잇몸건강'에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

'잇몸치료'의 개념

'잇몸치료'는 다른 말로 '치주치료'라고 하며 잇몸 주변을 감싸고 있는 조직에 치석으로 인한 염증이 생겨 부종, 출혈, 통증 등의 증상이 나타나서 치료하는 것을 말합니다. 이제 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 우선 스케일링을 먼저 합니다. 이후 마취(약간 따끔) 후 잇몸 속 치석을 긁어 제거합니다. 스케일링 20분 내외 잇몸치료 15분 내외 매우 간단합니다. 저는 잇몸치료를 2주에 걸쳐서 받았는데요. 오른쪽 치료 후 1주가 지난 후 왼쪽 치료 방식으로 했는데요. 이렇게 해야만 보험 적용이 된다고 합니다.

 

  '잇몸치료'가 필요한 경우

  ▶치아가 흔들리는 경우 ▶임플란트 시술을 한 경우 ▶ 양치질할 때 잇몸에서 피가 나는 경우

  ▶입에서 냄새가 나는 경우 ▶ 교정을 한 경우 등은 잇몸치료가 필요할 수 있으니 주저하지 

  마시고 치료를 받으시는 것을 권해 드립니다

 

  치아와 잇몸 건강 유지 방법

   1) 올바른 칫솔을 골라야 합니다

 

    값 비싼 칫솔보다는 자신의 이와 잇몸에 맞는 칫솔을 구입하는 것이 중요한데요. 지나치게 크거나

    작은 것보다는 적당한 크기의 부드러운 모가 잇몸에 무리를 주지 않습니다. 혹 전동 칫솔을 사용할

    때는 진동 기능이 있는 것이 플라그 제거에 도움이 됩니다

    

   2) 하루에 최소 2번 이상 양치해야 합니다

 

    식사 후 양치하고 1회에 2~3분, 치석이 많은 윗니와 아랫니의 안쪽을 중점적으로 신경 써서

    닦아야 하고 양치 후에는 물로 헹구시고 구강청결제로 입안을 세척하는 것도 좋습니다.

 

   3) 매일 치실을 사용해야 합니다

   

     하루에 한 번 취침 전에 치실을 사용하시는 걸 권장합니다. 저는 치간칫솔과 치실을 함께

     사용합니다. 약간 귀찮기는 하지만 습관이 된 후 아직까지 치아 관련 심각한 질환이 없어

     만족합니다. 치실은 어금니 안쪽까지 하는 게 중요하며 과하게 힘을 주면 잇몸에 상처를 줄

     수 있음에 주의하시기 바랍니다.

 

   4) 혀클리너를 사용해야 합니다

 

    간과하기 쉬운 부분이 혀를 닦는 것입니다. 치실 등도 중요하지만 혀 클리너를 사용하시면

    입 냄새 제거와  청결한 구강 상태 유지에 도움이 됩니다. 혀는 세균도 많고 음식 찌꺼기가 쌓이기

    때문에 항상 깔끔하게 유지해야 합니다.

 

   5) 잇몸 마사지를  반드시 해야 합니다

    

    일반적으로 '마사지'를 하는 이유는 혈액순환을 촉진시키고 근육을 이완시키기 위함입니다.

    잇몸 또한 마찬 가지입니다. '잇몸 마사지'를 하면 잇몸에 충분한 산소와 영양분이 공급되는

    효과가 나타나며 조직을 강화하고 세균에 대한 저항력을 높여주는 건 물론이고 잇몸의 찌꺼기

    제거에 많은 도움이 됩니다. 검지로 잇몸을 누른 후 따뜻한 소금물로 헹구는 방식도 있으나,

    요즘에는 간편하고 휴대도 가능한 충전식  '워터픽'을 많이 사용하고 있더라고요.

 

 

 

   치아건강은 양치질이 최선이라고 생각하시는 분들이 많으시겠으나, '혀'청소와 더불어

   '잇몸 마사지'가 특히 중요합니다. 건강한 치아 관리를 위해 '잇몸 건강'에 보다 관심을

    가져야 하겠습니다.