건강3 피부 노화를 늦추는 '리코펜(Lycopene)' 이 함유된 음식 과 영양소 피부노화를 늦추고 오랫동안 탱탱한 피부를 유지할 수 있는 방법에 대해 사람들은 많은 고민을 해 오고 있습니다. 오늘 포스팅에서는 피부노화를 최대한 늦추고 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ◆ 피부노화 원인 1. 정신적 육체적 과로에 따른 스트레스 정신적 육체적 스트레스가 콜라겐 합성을 방해하여 피부 탄력을 잃게 만든다고 하는데요 따라서 육체적으로나 정신적으로 과로하지 않고 스트레스에 주의하는 것이 피부노화를 늦추는 데 있어 가장 중요하다고 할 수 있습니다. 2. 장기간 과로시 장기간 과로는 부신피질 기능이 저하돼 얼굴색과 눈밑이 검어지는 증상이 나타나고, 몸에 필요한 영양소들과 항상 화제(셀레늄)가 무족 할 경우네는 검버섯이 생기기도 합니다. ◆ 피부노화를 늦추는 음식 1. 섭취해야 할 음식 우선 소식.. 2023. 1. 7. 코로나 2가 백신 안전성 효과 18세 이상 성인을 대상으로 10월 27일부터 코로나 2가 백신( 모더나 BA.1 화이자 BA1, 화이자 BA.4-5 ) 3종에 대해 사전 예약이 시작되었는데요. 코로나 2가 백신 안전성 효과를 살펴보도록 하겠습니다. 코로나 2가 백신 사전예약 대상 확인 기초 접종인 1.2차 코로나 백신 접종자를 대상으로 마지막 접종 또는 확진일 기준 4개월(120일) 이 지난 성인은 기본적인 접종 대상이 되고, 3차 4차 접종 후 4개월(120일) 이 지난 18세 이상 성인 또한 동절기 추가 접종 대상이 됩니다. 다만 권고 수준만 다릅니다. 18세 이상 성인은 3순위, 건강취약계층은 1순위, 50대 이상과 보건의료인은 2순위가 됩니다 코로나 2가 백신 종류 모더나 와 화이자 백신은 오미크론 초기 변이인 'BA.1에 기.. 2022. 10. 29. 치아건강 '잇몸건강' 중요한 이유 치과 가기 좋아하는 사람 별로 없는 것 같아요. 스케일링이 치아에 있는 이물질을 제거하는 청소라면 '잇몸치료'는 잇몸을 청소하는 거라고 이해하시면 됩니다. 그런데 평소 우리는 잇몸 통증이 있어야 치과 치료를 고민하죠. 충치, 출혈 등 눈에 보이는 이상 징후에는 민감하게 반응 하지만 보이지 않은 통증에는 다소 둔감한 게 사실입니다. 구강 건강의 기초가 되는 '잇몸건강'에 대해 알아보겠습니다. '잇몸치료'의 개념 '잇몸치료'는 다른 말로 '치주치료'라고 하며 잇몸 주변을 감싸고 있는 조직에 치석으로 인한 염증이 생겨 부종, 출혈, 통증 등의 증상이 나타나서 치료하는 것을 말합니다. 이제 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 우선 스케일링을 먼저 합니다. 이후 마취(약간 따끔) 후 잇몸 속 치석을 긁어 제거합니다.. 2022. 10. 5. 이전 1 다음